Tableau de Pilate Ajustable

Le tableau de Pilates ajustable est un appareil conçu pour la pratique du Pilates, permettant de réaliser des exercices de renforcement musculaire, d’étirement et de rééducation posturale.

Caractéristiques principales :

• Surface de glisse : Un plateau ou "carriage" qui coulisse doucement sur des rails, offrant une résistance réglable via des ressorts.

• Ajustabilité : La tension des ressorts peut être modifiée pour augmenter ou diminuer la résistance selon le niveau de l’utilisateur.

• Accessoires modulables : Poignées, sangles ou barres qui peuvent être fixées ou retirées pour varier les exercices.

• Structure ergonomique : Hauteur et inclinaison parfois réglables pour s’adapter à la morphologie de l’utilisateur et aux différents types d’exercices.

• Matériaux : Bois ou métal robuste, plateau rembourré pour le confort, sangles en tissu résistant, roulettes ou pieds antidérapants.

• Usage polyvalent : Convient pour des exercices ciblant le tronc, les bras, les jambes et le dos, ainsi que pour la rééducation ou le renforcement musculaire global.

Avantages :

• Personnalisation complète de la résistance et de l’angle de travail.

• Convient aux débutants comme aux utilisateurs avancés.

• Compact et ergonomique, certains modèles peuvent se plier pour le rangement.